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浙江省辉跃体育设施公司是生产、销售于一体的体育器材厂商。位于浙江省宁波市北仑区，交通十分便利。本厂主要产品有：篮球架，健身器材，组合滑梯，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，休闲椅，篮球架安装，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，排球柱，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，篮球架尺寸，铁床，旗杆，球场工程系列：丙烯酸球场地面工程，硅PU球场地面工程，环氧地坪工程，球场围网工程、塑胶跑道工程，运动场地设计与施工，教育设备，健身器材，防腐防水工程等，均厂价直销，全程一条龙为您服。

健身器材  健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

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公司主营：承接各类地面施工（硅PU球场、丙烯酸球场，塑胶跑道、彩色防滑路面、EPDM地面，环氧地坪工程，人造草坪、PVC地板，悬浮地板）球场围网、灯光，等；主要销售篮球架、体育器材、幼儿娱乐设施等。均厂价直销，江东篮球架，工程包工包料，全程一条龙为您服务。

健身运动量

锻炼15-20分钟的是节省时间的好方法。在跑步机上以4 -- 4.8公里/小时的速度热身5分钟，接着按每2分钟增加0.3公里/小时的速度递增，直到您觉得在某个速度下持续运动45分钟会很有挑战性。用固定的步伐行走约1公里，并记录下所用的时间。这可能会用上15-25分钟。以4.8公里/小时的速度行走时，篮球架图片，1公里的路程大约会用20分钟。在你能够很容易的这样做几次后，就可以渐渐地提高速度，这样持续30分钟你就可以得到很好的锻炼。在漫步锻炼程序前，心里要清楚：不能急躁，这种锻炼为了您自己一生的健康，健身器材，而不是一夜即成的魔术。锻炼的频率:目标是3-5次/周，每次运动15-60分钟。根据自己的身体状况制定好锻炼的计划表，而不是根据自己的喜好来锻炼，您可以通过调整速度和运动时间来掌握运动的剧烈程度。以上内容仅供参考，具体情况请向人士咨询。

家庭健身一般买哪几样健身器材?问：自己在家里健身，吉安市健身器材厂家，要几种健身器材答：选择家庭健身器材，首先要根据个人的身体状况和锻炼的目的，其次要考虑居住面积、经济条件等，综合考虑后适合需要的健身器材： 1、哑铃哑铃是家庭健身必备的，话说懂健身的，一个哑铃就能锻炼你全身所有肌肉，可见其重要性。 二、跑步机的选择

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